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### 银耳的益处：E:\bca\图片\u=434014116,2108959724&fm=193&f=GIF.jfif 1. **提高免疫力**：银耳中的银耳多糖物质能改善机体免疫功能，增强白细胞的吞噬能力，有助于提高人体的免疫力。 2. **肝脏排毒**：银耳可以帮助肝脏排毒，尤其对经常吸烟和老年人来说，多吃银耳有助于肝脏解毒。 3. **养容减肥**：银耳富含天然植物性胶质，有美容养颜、润肤祛斑的作用。其膳食纤维还能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有助于减肥。 4. **润肺止咳**：银耳有生津润肺、滋阴养胃的功效，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳等症状。 5. **清热健胃**：银耳对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品，能补脾开胃、益气清肠。 6. **美容祛斑**：银耳富含天然胶质，长期服用可以润肤，并有助于祛除脸部黄褐斑、雀斑。E:\bca\图片\u=3718251535,2311713419&fm=193&f=GIF.jfif 7. **增加耐受力**：银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。 ### 银耳的注意事项： 1.…
### 松花粉的益处： 1. **增强体力与改善疲劳**：松花粉富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，有助于增强体力和改善疲劳。 2. **保护肝脏**：松花粉能增加肝脏的解毒功能，对肝细胞有良好的保护作用。 3. **保护心血管**：松花粉中的营养成分有助于改善心脏、血液、血管状况，对心血管系统有保健作用。 4. **防治便秘**：松花粉中的膳食纤维有助于改善胃肠功能，缓解便秘E:\bca\图片\u=730840959,2119350064&fm=193&f=GIF.jfif。 5. **抗炎和免疫调节**：松花粉具有抗炎和免疫调节的作用。 6. **抗氧化**：松花粉中的多种维生素和矿物质具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基。 7. **美容养颜**：松花粉中的营养成分有助于改善皮肤状态，具有美容养颜的效果。 ### 松花粉的食用技巧： 1.…
Xiao pang immediately felt at ease when he heard this from senior brother. "Today is the day of tinkering…
He violently moved to the right, and suddenly the Xuan muddy curtain broke away from the light and spread,…
Chapter 145 Baizhang Magic Blood Pool II The last stage of the monk’s refining body is called the "ancient…
Anyway, Chi mie’s appearance in the street will cause a frenzy. It’s like the important news of modern times…
It saves the search effort. "Yin qi is deeply attracted by Lei Zufeng at the top of the nearby…
"I’m waiting for the poor people to come out!" At this moment, a few poor scholars are screaming at…
"I’d better go in!" Liu Peng said. "I’ll go." Liu Dachuan took a gas mask and put a knife…
Because of the small gold it attacks … Never rely on the field! What it lacks is never the…